逸夫书院第一期晨跑活动圆满结束

清晨七点左右，迎着熹微的晨光，同学们元气满满地踏上征程。沿着校内的环形绿道，同学们一边挥洒着汗水，热情洋溢地向前奔跑，一边欣赏着路旁郁郁葱葱的风景，在锻炼身体的同时心情也更加愉悦。

本次"Shaw Run Run, Run Run Shaw"活动由逸夫书院办公室与Running Club联合举办。别看这只是一次简单的晨跑活动，策划者为组织这场活动可谓是颇费了一番心思。晨跑的路程大约为3.5km至4km，既不至于太过消耗体力，又能达到锻炼的效果。最初规划的路线是一条校外绿道，路线没有坡路，比较平坦，可惜天公不作美，活动因阴雨原因而取消。重启之际，书院和Running Club为同学们的安全考虑，重新规划了一条校内路线。书院Joyce和Annie老师连同校园发展处周工和中航物业的丁主管一同踩点，带着计步器实地考察，选择了一条机动车辆较少，并且安全系数更高的新路线。校内绿道两旁树木林立，更有利于有氧运动。同学们能够在晨跑期间呼吸到新鲜空气，锻炼心肺能力，从而达到强身健体的目的，这也是我们组织策划这次晨跑活动的意义所在。

让我们来看看晨跑路上同学们矫健飒爽的身姿吧。

一路热情奔跑，盖章侠樊刚同学等在折返点处帮同学们的早餐券盖章。

第一批到达折返点的同学们

经过一个多小时的奋力奔跑，同学们大汗淋漓，意犹未尽地回到书院食堂VIP包间，尽情享用书院为大家准备的精致早餐。

看到上面的早餐图，大家是不是已经垂涎欲滴了呢？这些看似普通的食物中其实蕴含了营养搭配的学问。为了能让同学们在晨跑之后科学地补充能量，吃到健康早餐，本次早餐菜单由书院舍监Wesley精心设计，全餐无油脂，搭配了帮助消化的香蕉和酸奶，全麦面包、燕麦粥、玉米等促进新陈代谢的五谷粗粮，富含蛋白质的鸡蛋等。

用餐期间，同学们在餐桌上亲切地交谈，在运动之余结识了新的朋友，更是参与此次活动的意外收获。

100多名参与晨跑的同学陆续在逸夫食堂VIP包间享用早餐