思廷书院青春期皮肤护理讲座

思廷书院-青春期皮肤护理讲座

11月16日晚，思廷书院携手学勤书院共同举办了青春期皮肤护理为主题的第四期夜话活动。本期夜话活动我们请到了世界中联中医外治操作安全研究专业委员会常务理事，北京中医药大学东方医院深圳皮肤病诊疗中心主任医师林欢儿为大家讲解如何针对青春期的皮肤进行专业护理。

林欢儿医生为学生们介绍不同种类的皮肤特征，其中中性皮肤本应该是最理想的，但是处于青春期的我们总是被各种皮肤问题所困扰着，如何才能更好地保护自己的皮肤呢？以下有几个日常护理的关键步骤：

1.清洁

2.补水 ：只用面膜、水喷雾补水是徒劳的；目前，微商、网购补水产品部分暗中添加激素。那么，我们不知道买到的产品正不正规呢？中国食品药品监督局化妆品导航（http://www.sfda.gov.cn）

3.锁水

4.防晒 ：防晒霜前必须加保湿霜，真的不要懒不要懒不要懒，大约3cm的量才足够哦，并每隔两个小时重新补涂防晒霜才有效。

另外，熬夜也是特别危害皮肤的，同学们一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，多喝水，适量运动，促进新陈代谢帮助机体排除毒素，这样才能使青春期的皮肤得到良好的保护。

俗话说得好:有诸内必形于外， 林医生还特别给大家推荐了几道常用保健茶以及几款可以自行调制的中药面膜。

讲座进行完之后，林欢儿医生及其科室同事还在现场为同学们进行免费皮肤诊断，不仅通过中医传统诊疗方法——望闻问切，为学生们逐个问诊，而且还运用现代医学检测设备为学生们现场检测皮肤化妆品残留、皮肤实际年龄、皮肤等级评定以及皮肤各种隐藏色斑、咔啉等。

除了激动人心的皮肤检测，此次夜话还有免费糖水供应，同学们在学习之余，也要重视起我们的身体健康，毕竟毛主席说得好：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。”身体才是革命的本钱。期待思廷书院更多健康讲座，我们与你相约。